【保存版】出産準備グッズの本当に必要なものリスト　30歳プレパパのリアル体験から厳選！

「出産準備、何から始めたらいいの？」
僕たち夫婦も、まさにそんなところからスタートしました。初めての妊娠・出産は喜びと同時に、わからないことだらけ。不安や焦りもたくさんありました。

ネットやSNSを見れば「これは必須！」「全部揃えておかないと大変！」という情報があふれていて、正直どれを信じればいいのか分からなかったんです。

この記事では、僕たち夫婦が実際に使って感じた「これは買ってよかった！」「これは正直いらなかったかも…」というリアルな声とともに、最低限から始めてよかった出産準備グッズをまとめました。

僕たちの準備スタンス：まずは“最低限”だけでスタート

最初は「全部そろえなきゃ！」と焦っていたけれど、夫婦で何度も話し合って出した結論は「最低限の準備から始めて、赤ちゃんの様子を見て追加する」ということでした。

• 赤ちゃんの性格や生活スタイルに合うかは生まれてからじゃないと分からない
• 買いすぎると収納が大変＆お金もかかる
• ネット通販ですぐ届く時代なので、慌ててそろえる必要はない

本当に必要だった出産準備グッズ｜カテゴリ別まとめ

👕 新生児肌着・おくるみ

アイテム	数量	コメント
短肌着・コンビ肌着	各5枚	夏生まれなのでメッシュ素材を選びました。洗い替えを考えるとこれくらいで十分。
おくるみ	1〜2枚	夜間の寝かしつけや外出時に大活躍。ガーゼタイプが使いやすかったです。
ガーゼハンカチ	10枚前後	授乳時や沐浴時など何かと出番が多いです。

🧷 おむつまわり

アイテム	数量	コメント
新生児用おむつ	1パック	退院後すぐ使うので事前購入必須。合うメーカーは使いながら探します。
おしりふき	数パック	肌に優しいタイプを選んでおくと安心。
おむつゴミ箱	×	高機能タイプは買わず、ニオイが気になる時は消臭袋で対応。

🍼 哺乳・ミルク関連

アイテム	数量	コメント
哺乳瓶	1本	母乳でも使う場面があるので1本だけ準備。
哺乳瓶消毒グッズ	1セット	電子レンジで簡単にできるタイプを使用。手軽さが重要。
ミルク缶（試供品）	×	病院でもらえる試供品があるので、購入は産後で十分。

🛏 寝具まわり

アイテム	数量	コメント
ベビーベッド＆布団セット	レンタル	買うと高い＆場所を取るので、最初はレンタルで様子見。
吐き戻し防止用のタオル	数枚	頻繁に使うので使い古しのタオルでOK。

🚿 沐浴・お風呂

アイテム	数量	コメント
ベビーバス	1つ	折りたためるタイプが収納にも便利。
ベビーソープ	1本	泡タイプが扱いやすくておすすめ。
沐浴用ガーゼ	数枚	全身を優しく洗えるので便利。

実は買わなかった・使わなかったグッズ

• ベビーモニター → 家が広くないので不要でした
• おむつ替え台 → バスタオルを敷いた床で代用できました
• 新生児用の靴・帽子 → 外出が少なくて出番なし

夫婦で話し合っておいて良かったこと

• 「まずは最低限にして、足りなければ買い足す」方針を決めた
• 「お互いの実家から借りられるもの」もチェック
• 「使わなかったらフリマアプリで売る」前提で購入を検討

まとめ｜完璧じゃなくて大丈夫。ゆるく始めて、育児にフィットさせていこう

出産準備は、「全部そろえないと不安…」という気持ちになりがち。でも実際は、最低限で始めて、赤ちゃんに合わせて必要なものを追加するくらいでちょうど良かったなと感じています。

これから準備する方の参考になればうれしいです。少しでも「不安が軽くなった」と思ってもらえたら、書いてよかったなと思います。